Green Yoga

Nota importante: por causas ajenas a nuestro control, este curso no se llevará a cabo; si estabas inscrito por favor busca el correo electrónico que te mandamos. Green Yoga ofrecerá en vez un curso de 100 horas de Power Yoga que comienza en enero, para más detalles puedes hacer click aquí. 

En esta certificación de 60 horas vamos a estudiar y practicar las secuencias de ashtanga rocket de acuerdo a las enseñanzas de Larry Schultz. Estudiaremos un método con 10 secuencias de posturas retadoras y divertidas. El objetivo es primero profundizar tu propia práctica y, si ya eres instructor de yoga, al terminar este curso Green Yoga te certificará para guiar las 10 distintas secuencias de posturas. 

Esta formación está diseñada para hacerse completamente en línea, brindando a los alumnos la oportunidad de conectarse desde donde quieran y de cursarla en los horarios que mejor les acomoden, todo bajo la supervisión y el acompañamiento de los instructores de Green Yoga en México. El curso requiere un compromiso de 10 horas a la semana por un total de 6 semanas.

Temario. En esta formación estudiaremos:

• Ashtanga Vinyasa Yoga
  • ¿Qué es?
  • Historia / orígenes
  • Krishnamacharya
  • Pattabhi Jois
  • Práctica en la actualidad

• Larry Schultz 
  • Orígenes
  • Larry y Ashtanga
  • Larry y Rocket
  • Larry el maestro
  • Herramientas para la práctica

• Rocket
  • ¿Qué es Rocket?
  • Historia / orígenes / filosofía
  • Similitudes y diferencias con ashtanga vinyasa yoga
  • Rocket en la actualidad. 
  • Elementos esenciales / características únicas de Rocket

• Series que vas a aprender:
  • Ashtanga básico
  • Ashtanga todos los niveles
  • Ashtanga avanzado (primera serie de ashtanga completa)
  • Rocket básico 
  • Rocket todos los niveles
  • Rocket intermedio
  • Rocket intermedio fuerza
  • Rocket intermedio arcos
  • Rocket intermedio caderas
  • Rocket avanzado

Formato en línea. El curso está diseñado para realizarse 100% en línea. Los alumnos recibirán cada semana 10 horas de materiales de estudio y práctica distribuidos de la siguiente forma:

• Videos de prácticas de posturas (hasta 6 prácticas a la semana que el alumno puede realizar individualmente). 
• Videos sobre los temas incluidos en el temario de este curso, así como información detallada postura por postura de las 10 secuencias que se estudiarán en esta certificación (en promedio 4-5 horas a la semana que el alumno puede estudiar a su ritmo en los horarios que prefiera).
• Una videoconferencia en vivo (1 hora a la semana). En ocasiones haremos practicas de posturas juntos para que los instructores puedan observar y retroalimentar a los alumnos; en otras ocasiones tendremos sesiones de repaso y de preguntas y respuestas para resolver dudas de los participantes. Las videoconferencias se llevarán a cabo todos los viernes a las 7pm, hora de la Ciudad de México (GMT -6), entre el 5 de noviembre y el 17 de diciembre de 2021. Las sesiones serán grabadas para los que no puedan participar en ese horario.

Fechas y horarios. El formato es flexible para que cada alumno curse las 10 horas semanales en la forma que mejor le acomode, pero Green Yoga organizará grupos que avancen al mismo ritmo semanal y tengan la oportunidad de interactuar una vez a la semana con los instructores. El siguiente grupo comenzará el viernes 5 de noviembre de 2021 y terminará 6 semanas después, el domingo 17 de diciembre de 2021. Si un alumno no puede cumplir con las 10 horas semanales no hay ningún problema y puede avanzar a su propio ritmo; Green Yoga estará pendiente para acompañar sus estudios no importa cuánto tiempo requiera.

Materiales. Los participantes recibirán en formato digital los siguientes materiales incluidos en su costo de inscripción:

1. Todos los videos y herramientas para cumplir sus 10 horas de estudio y práctica a la semana.
2. Asanapedia Ashtanga Rocket. Manual de cómo hacer y enseñar todas las posturas que conforman las 10 secuencias de posturas que estudiaremos en esta certificación.
3. Manual para instructores de Ashtanga Rocket. Más de 30 páginas de información relevante para instructores de yoga sobre los temas que están incluidos en el temario de este curso.

Adicionalmente, se sugiere que cada participante tenga las siguientes herramientas para esta certificación: 

• un tapete de yoga
• dos bloques de yoga
• un cinturón de yoga
• un neti pot (limpiador nasal)
• tapones de oídos
• un cuaderno o libreta para llevar un diario

Si el alumno no cuenta con estos apoyos, la primer semana del curso se discutirán formas de conseguirlos o de sustituirlos por objetos cotidianos que pueden cumplir la misma función.

Costo. La certificación tiene un costo de $7,000 pesos mexicanos (MXN) que se debe pagar antes de la fecha de inicio del curso. Para referencia de los alumnos extranjeros, el costo es de aproximadamente 350 dólares estadounidenses (USD), aunque el tipo de cambio puede variar. Ofrecemos un descuento de mil pesos para maestros de Green Yoga y alumnos de nuestras formaciones de 200 horas (si es tu caso por favor escribe a [email protected] para pedir tu código de descuento).

Los pagos pueden realizarse en esta página (con Paypal o tarjeta de crédito o débito), en cualquier sucursal de Green Yoga (con efectivo, cheque o tarjeta de crédito con previa cita) o con un depósito o transferencia bancaria. Nota: los pagos no son reembolsables por ningún motivo.

Certificación. Todos los participantes obtendrán una constancia de participación emitida por Green Yoga, la escuela de yoga más grande de México. Los participantes que ya son instructores de yoga recibirán un diploma que los certifica por Green Yoga para guiar las 10 secuencias que estudiaremos en este curso.

Para los participantes que cuenten con registro de instructor de yoga ante Yoga Alliance, pueden elegir una de las siguientes opciones:

1. Obtener registro de 60 horas de educación continua (YACEP) directamente en su perfil de Yoga Alliance.

2. Si combinan con otros módulos para juntar 300 horas, pueden obtener la certificación de 300 horas de Green Yoga para registrarse como RYT500 ante Yoga Alliance (únicamente si ya cuentan con el registro RYT200 o E-RYT200).

Biografía de la instructora. Karla Avelar Gómez

Karla es instructora de yoga certificada al nivel de E-RYT500, el nivel de estudios y experiencia más alto avalado por Yoga Alliance (el organismo internacional de mayor reconocimiento en el mundo del yoga).

Karla cuenta con certfificaciones en varios diferentes estilos de yoga, incluyendo Ashtanga y Rocket, lleva casi diez años impartiendo clases y es una de los fundadores de Green Yoga.

Junto con su socio Demian Sánchez, Karla ha guiado certificaciones con más de 700 alumnos en sus distintas formaciones de maestros en Green Yoga.

El yoga cambió la vida de Karla y Demian y por eso decidieron dedicarse a compartir y difundir esta práctica. Están convencidos que el yoga puede, persona a persona, generar un mundo mejor. Crearon Green Yoga como un vehículo para llevar el yoga de forma accesible al mayor número de personas y al mismo tiempo cumplir con los más altos estándares de calidad y profesionalismo. Están comprometidos a que el yoga se practique por todo el mundo de forma sana, segura y divertida.