Especialización yoga restaurativo y terapéutico

Descripción del módulo 

Este curso de 100 horas está diseñado para maestros de yoga certificados que quieren dar clases de yoga restaurativo o terapéutico, o para practicantes que quieren profundizar el conocimiento de estas disciplinas y de su cuerpo. Consiste en 80 horas de estudio con el maestro y 20 horas dedicadas a estudio en casa y elaboración de un Caso de Estudio enfocadas en el método de Restaurativo y Terapéutico. 

El alumno aprenderá el estilo de Yoga Restaurativo que basado en la relajación profunda de la mente y el cuerpo por medio del uso de varios accesorios de yoga; el método Terapéutico que nos enseña a trabajar con las diferentes necesidades del cuerpo y sus patologías más comunes, cómo lidiar con éstas, disfunción y aplicación. Trabajaremos con consciencia de afuera hacia dentro, de adentro hacia afuera, buscaremos dejar ir el ego. 

Costo

El curso tiene un costo de $10,000 pesos mexicanos. Este precio especial por la contingencia representa un descuento de una tercera parte sobre el costo normal de 15 mil pesos para la versión presencial de esta certificación. Para referencia de los alumnos extranjeros, 10,000 pesos son aproximadamente 500 dólares estadounidenses (USD), aunque el tipo de cambio puede variar. Los pagos no son reembolsables por ningún motivo. 

Nota: ofrecemos un descuento de mil pesos para maestros de Green Yoga y alumnos de nuestras formaciones de 200 horas. Escribe a formaciones.greenyoga.com.mx para hacer válido el descuento. 

El alumno recibirá 

Acceso de por vida a los videos en la plataforma de formaciones de Green Yoga  (formaciones.greenyoga.com.mx) que incluye clases terapéuticas, clases restaurativas, teoría y dinámicas y un manual digital. 

El alumno necesitará 

Accesorios de Yoga: 1 o 2 cobijas, 2 bloques, 1 bolster (cojín), 1 cinturón, pelotas de goma, y 1 yoga dowel. 

En el caso de no poder conseguir estos accesorios, se pueden sustituir por objetos comunes: toallas, libros, cojines, mascadas, palo de escoba, limones o naranjas. 

Fechas

El formato es flexible para que cada alumno curse las 10 horas semanales en la forma que mejor le acomode, pero Green Yoga organizará grupos que avancen al mismo ritmo semanal y tengan la oportunidad de interactuar una vez a la semana con el maestro. El siguiente grupo comenzará el martes 12 de octubre de 2021 con la primer videoconferencia en vivo del curso a las 7:00pm, hora de la Ciudad de México (GMT -5).

Materiales semanales

El siguiente es un horario de una semana típica durante el curso:

  • Clase de Meditación y Pranayama - 30 mins. 
  • Clase Terapéutica - 90 mins. 
  • 5 horas y media de material de teoría y dinámicas donde aprendemos del manual y aplicación a su propio cuerpo, esta sección estará dividida en varios videos por temas para que el alumno pueda trabajar a su propio ritmo 
  • Clase Restaurativa - 60 mins. 
  • 1 hora de preguntas y respuestas vía zoom, en vivo, los martes a las 7:00pm, hora de la Ciudad de México (GMT -5)
  • 1 hora de tarea y repaso de lo aprendido en la semana 


Imparte 

Vilma Saldate, E-RYT 500, YACEP 

Vilma ha estado en el mundo del yoga desde el año 2000, comenzó impartiendo clases privadas de manera informal en su ciudad de origen en Sonora. El vivir cerca de la frontera por muchos años le permitió aprender de maestros internacionales tales como: Tiffany Cruikshank,  fundadora de Yoga Medicine |  Paul Grilley - Pranamaya Yoga | Alison West - Especialista en Yoga Terapéutico y Escoliosis |  David McAmmond - Yoga Terapéutico |  Tejvinder Monga - Namah Shivaya  Yoga, New Delhi, India | Brigitte Longueville - Solstice Yoga Center, Países Bajos | Oscar Velázquez - OV Yoga, México entre otros.

Vilma cuenta con formaciones en Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Especialidad en Anatomía para Yoga, Especialidad en Yoga Restaurativo y Terapéutico, Yoga Ortopédico, manejo de problemas causados por lesión repetitiva, ciática, hernias, escoliosis, entre otros. 

Actualmente imparte talleres con temas terapéuticos y de consciencia corporal, todas sus clases tienen un enfoque anatómico con bases biomecánicas para trabajar el cuerpo de una forma integral. Vilma se sigue actualizando, estudiando en una formación Ortopédica y de Medicina Interna.

Certificación 

Todos los participantes obtendrán un diploma emitido por Green Yoga, la escuela de yoga más grande de México. Para los participantes que cuenten con registro ante Yoga Alliance, pueden elegir una de las siguientes opciones:

 1. Obtener 100 horas de educación continua (YACEP) registradas directo en su perfil en el portal de Yoga Alliance.

2. Si combinan con otros módulos para juntar 300 horas, pueden obtener la certificación de 300 horas de Green Yoga para registrarse como RYT500 ante Yoga Alliance (únicamente si ya cuentan con el registro RYT200 o E-RYT200).

Para recibir el certificado, los alumnos deberán completar todas las lecciones, presentar su caso de estudio y haber pagado el total de la cuota de la formación.

Programa 

  • Qué es Yoga Restaurativo 
  • Planos del cuerpo 
  • Esqueleto axial y apendicular 
  • Huesos, articulaciones 
  • Columna vertebral(puntos de apoyo, facetarias, los 3 pilares, discos intervertebrales, rangos de movimiento) 
  • Músculos superficiales y profundos 
  • Cinturón escapular 
  • Manguito rotador 
  • Cinturón pélvico 
  • Músculos de cinturón pélvico 
  • La rodilla 
  • Sistema nervioso 
  • Neurodinámica 
  • Pranayamas para Yoga Restaurativo 
  • Faja abdominal 
  • Músculos de la respiración 
  • Los músculos aplicados a las posturas de yoga 
  • Estrés y dolor 
  • Tipos de dolor 
  • Lesiones comunes en yoga (columna las 3 secciones, hombro, cadera, rodilla) 
  • Enfermedad degenerativa de disco 
  • Disfunción sacro-iliaco 
  • Ciática 
  • Inicio de Caso de estudio 
  • Escoliosis 
  • Osteoartritis 
  • Lesión por esfuerzo repetitivo 
  • La Fascia 
  • Posturas restaurativas tradicionales 
  • Presentación de Caso de Estudio


Caso de estudio

El alumno dedicará dos semanas para estudiar, preparar y presentar su caso de estudio. El alumno debe enviar un video de no más de 20 minutos explicando su caso que será revisado por la instructora. El alumno tiene la opción de enviar un segundo video de no más de 20 minutos de los avances de su caso de estudio y recibir retroalimentación del maestro.

Requisitos

Para tomar este módulo se requiere tener experiencia mínima de un año en la práctica de yoga en cualquier estilo, está dirigido a cualquier practicante de yoga con experiencia o maestro con interés en Yoga Restaurativo y Terapéutico ya sea para docencia o para beneficio propio.

Ventajas del formato en línea

  • Flexibilidad. Las 10 horas a la semana son flexibles y se pueden acomodar alrededor de las agendas y compromisos de los participantes.

  • Practicidad. La certificación se puede tomar desde donde sea, sin necesidad de desplazarse a la sede de Green Yoga en la Ciudad de México. Esto es especialmente importante debido al distanciamiento físico requerido en la actualidad por la emergencia sanitaria del Coronavirus.

  • Costo accesible. Para hacer la certificación más accesible, Green Yoga está ofreciendo durante la contingencia esta formación a un precio 33.33% menor que su certificación presencial.

Cuenta regresiva para el comienzo del siguiente grupo

¡No pierdas la oportunidad!

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Preguntas frecuentes

  • ¿Qué pasa si no puedo asistir a la videoconferencia semanal en vivo?

    Las sesiones en vivo serán para repasar el material de la semana y para contestar dudas de los participantes. Si no puedes asistir, las sesiones serán grabadas para que las puedas consultar posteriormente. Y si tienes alguna duda durante el curso la puedes enviar por correo a los instructores y recibirás una respuesta en un plazo máximo de 24 horas.

  • Al terminar la contigencia del Coronavirus, ¿la certificación será presencial?

    No, esta certificación se llevará a cabo 100% en línea.

  • ¿Hay requisitos para tomar la certificación?

    Únicamente pedimos que el alumno tenga una práctica constante de yoga de por lo menos 1 año antes de inscribirse. También es necesario que nos digan si tienen alguna lesión o condición médica para poder tomar las precauciones necesarias durante su práctica de yoga. Por último, se necesita una conexión estable de internet para poder cursar la certificación.

  • ¿Qué métodos de pago se aceptan para pagar mi certificación?

    Te puedes registrar en esta página y pagar de forma 100% segura con tarjeta de crédito o débito o paypal. También aceptamos pagos en efectivo o tarjeta directamente en las sucursales de Green Yoga en la Ciudad de México (con previa cita), así como transferencias o depósitos bancarios. Escribe a formaciones@greenyoga.com.mx si requieres más información.

  • ¿Cuál es el proceso de inscripción?

    Para registrarte simplemente haz click en los botones que dicen "Inscríbete" en esta página. Tendrás que crear una cuenta, aceptar los términos y condiciones, y especificar si tienes alguna lesión o condición médica para que podamos tomar las precauciones necesarias para cuidarte durante la práctica de yoga. Después tienes que dar los datos de tu tarjeta de crédito o débito o paypal (si requieres otra forma de pago por favor escríbenos a formaciones@greenyoga.com.mx).

  • ¿Cuándo se abrirá el siguiente grupo?

    El siguiente grupo empieza el 12 de octubre y durará 10 semanas. Estamos evaluando el interés para el curso para anunciar nuevas fechas. Si tienes interés en tomar la certificación pero no puedes participar en el grupo que comienza en octubre, por favor escríbenos a formaciones@greenyoga.com.mx con tu preferencia de fechas.

Registro

  • $10,000.00

    Costo total (debe pagarse antes del inicio del curso)

    Inscríbete

Informes

Por favor escríbenos a formaciones@greenyoga.com.mx si requieres más información o si necesitas ayuda para inscribirte al curso.