Green Yoga

Éste es un taller de meditación de 20 horas en el cual aprenderás todos los elementos necesarios para establecer una práctica personal y poder guiar a otros a hacerlo de acuerdo a tu propio interés o preferencia. Conocerás diferentes herramientas de meditación que ampliarán el horizonte de tu práctica así como los resultados. Veremos entre otras cosas formas de respiración, mudras, mantras y una gran variedad de técnicas para meditar.

El curso no es solamente teórico pues es de vital importancia en el proceso contar con la vivencia de la práctica. Siempre ha sido aconsejable meditar, en estos tiempos se vuelve vital el tener una práctica personal que te ayude a liberar el estrés, aclara la mente y mantenerte en contacto con tu esencia.

Formato en línea. El formato es flexible para que cada alumno curse las 20 horas en la forma que mejor le acomode, pero Green Yoga organizará grupos que comiencen al mismo tiempo y tengan la oportunidad de interactuar con el instructor. El siguiente grupo comenzará el viernes 31 de octubre de 2025. 

Los participantes recibirán un manual en formato digital con la información discutida en el curso (el precio está incluido en el costo de inscripción)

Los videos y materiales se podrán visualizar en cualquier computadora o dispositivo móvil conectado a internet. En total, el curso consiste en alrededor de 22 horas de contenidos.

Fechas y horarios. Habrá una videoconferencia en vivo el viernes 31 de octubre de 2025 a las 7pm hora de la Ciudad de México (GMT -6) para dar la bienvenida y comentar el contenido del curso. Los alumnos después recibirán 20 horas de materiales de estudio y prácticas de meditación y yoga nidra. Habrá una segunda videoconferencia el viernes 14 de noviembre a las 7pm hora de la Ciudad de México para hacer una meditación guiada en vivo y responder dudas de los alumnos. Finalmente, habrá una tercera videoconferencia el viernes 28 de noviembre a las 7pm para una última meditación guiada y concluir el curso. 

Si necesitas verificar la diferencia en el horario entre la Ciudad de México y el lugar donde te encuentras puedes hacer click aquí. Todas las videoconferencias serán grabadas para que aquellos que no puedan asistir las puedan ver cuando les sea posible.

Costo. La certificación tiene un costo de $200 dólares estadounidenses (USD). Ofrecemos un descuento de 10% para maestros de Green Yoga y alumnos de nuestras formaciones de 200 horas (si es tu caso por favor escribe a [email protected] para pedir tu código de descuento).

Los pagos pueden realizarse en dólares en esta página (nuestra plataforma acepta pagos con tarjetas de crédito / debito o cuentas de Paypal de todo el mundo; el tipo de cambio lo determina la institución financiera desde donde se hace el pago). También aceptamos con previa cita pagos en cualquier sucursal de Green Yoga en la Ciudad de México (con efectivo o tarjeta de crédito) o con un depósito o transferencia bancaria en dólares estadounidenses o pesos mexicanos. Nota: los pagos no son reembolsables por ningún motivo.

Certificación. Todos los participantes obtendrán un diploma internacional emitido por Green Yoga, la escuela de yoga en línea más grande del mundo de habla hispana. Para los participantes que cuenten con registro ante Yoga Alliance, pueden elegir una de las siguientes opciones:

1. Obtener registro de 20 horas de educación continua (YACEP) directamente en su perfil de Yoga Alliance.

2. Si combinan con otros módulos para juntar 300 horas, pueden obtener la certificación de 300 horas de Green Yoga para registrarse como RYT500 ante Yoga Alliance (únicamente si ya cuentan con el registro RYT200 o E-RYT200).

Temario.

• Bienvenida (videoconferencia en vivo)
• Introducción.
• Trabajando con el cuerpo.
• Principios básicos de la meditación.
• Mente y Meditación.
• El poder de la mente.
• Pratyahara y concentración.
• Ejercicio de concentración.
• Meditación Gyan Mudra Kriya.
• Meditación Kirtan Kriya.
• Meditación AYP.
• Meditación Sonrisa Interior.
• Pranayama Teoría.
• Ejercicios de Pranayama.
• Herramientas para meditar.
• Práctica de Mantras.
• Práctica de Mudras.
• Koshas.
• Meditación Los 3 Soles.
• Caminata Yogi (meditación en movimiento).
• Meditación de los Budas.
• Chakras Teoria.
• Meditación con Chakras.
• Integración.
• Yoga Nidra Teoría.
• Práctica Yoga Nidra.
• Meditación guiada (videoconferencia en vivo).
• Meditación Kundalini Osho (videoconferencia en vivo).

Biografía del instructor. José Juan Corrales.

José Juan Corrales Fassnacht es instructor de Yoga Certificado en diferentes estilos y métodos de sanación como Reiki, masaje Tailandés y acupuntura de luz. Es un apasionado por la espiritualidad y practicante por más de 20 años de meditación.

Comenzó su formación tomando cursos como Control Mental de ALADHE, participó como facilitador en Un Curso de Milagros, se formó como instructor de Kundalini Yoga y sus métodos de meditación, instructor de meditación Kuji In e Integración Emocional, curso de Meditación Kriya Yoga y recientemente finalizó los cinco niveles del curso de meditación y sanación Melchizedek. Actualmente se desempeña como instructor de yoga, ofrece terapias alternas y ha escrito dos libros relacionados con temas de superación y crecimiento.