Taller de 40 horas de liberación miofascial (en línea)

Descripción del módulo

La fascia conecta el cuerpo y envuelve a nuestros músculos y articulaciones. El trabajo de liberación miofascial es fundamental en la práctica de yoga ya que ayuda a minimizar las lesiones y a estimular la resiliencia y la flexibilidad del cuerpo.

Este módulo de relajación miofascial ofrece una mirada profunda a la ciencia detrás del papel de la fascia y el uso de técnicas de liberación miofascial en un entorno de yoga.

Discutiremos las investigaciones más recientes sobre la fascia y examinaremos la función y disfunción de la misma junto con técnicas terapéuticas.
Identificaremos áreas comunes y puntos de activación en el cuerpo que con una autoaplicación simple y consciente que pueden ser una gran herramienta para trabajar con estudiantes de yoga y alumnos privados.

Este módulo está abierto a cualquier persona que busque utilizar la liberación miofascial en su práctica de yoga, dentro de un entorno terapéutico o como complemento de otras especialidades complementarias de movimiento / movilidad (trabajadores corporales, entrenadores, fisioterapeutas, etc.)

Fechas

El siguiente curso comenzará el martes 10 de febrero de 2026. Cada alumno puede avanzar a su propio ritmo, pero sugerimos dedicar 5 horas a la semana por ocho semanas. Habrá una videoconferencia de repaso en vivo con la instructora cada 15 días en las siguientes fechas:

10 de febrero de 2026 (bienvenida).
24 de febrero (repaso y discusión de las primeras 10 horas del curso).
10 de marzo (repaso y discusión de las segundas 10 horas del curso).
24 de marzo (repaso y discusión de las terceras 10 horas del curso).
7 de abril (repaso y discusión de las últimas 10 horas del curso; despedida).

Las videoconferencias en vivo se llevarán a cabo quincenalmente los martes a las 7:00pm, hora de la Ciudad de México (GMT -6). Si necesitas verificar la diferencia en el horario entre la Ciudad de México y el lugar donde te encuentras puedes hacer click aquí. Las videoconferencias serán grabadas para que las puedan consultar posteriormente aquellos alumnos que no pudieron participar en vivo.

Costo

El taller tiene un costo de $240 dólares estadounidenses (USD). Ofrecemos un descuento de 10% para alumnos que ya cursaron formaciones de 200 horas y 100 horas de Green Yoga (si es tu caso por favor escribe a [email protected] para pedir tu código de descuento).

Los pagos pueden realizarse en dólares en esta página (nuestra plataforma acepta pagos con tarjetas de crédito / debito o cuentas de Paypal de todo el mundo; el tipo de cambio lo determina la institución financiera desde donde se hace el pago). También aceptamos depósitos o transferencias bancarias en dólares estadounidenses o pesos mexicanos. Nota: los pagos no son reembolsables por ningún motivo.

El alumno recibirá

Acceso de por vida a los videos en la plataforma de formaciones de Green Yoga (formaciones.greenyoga.com.mx) que incluye clases de yoga y teóricas, así como dinámicas y un manual digital.

El alumno necesitará

· 1 tapete de yoga
· 2 bloques de yoga (23 x 15 x 10 cms)
· 1 cinturón (1.80 mts de largo)
· 1 cobija (1.33 x 2.10 mts)
· 2 pelotas de goma o de tenis (6.35 cms)
· 1 pelota chica (1.9 cms)
· 1 pelota mediana (14 cms): opción RAD Centre
· 1 foam roller (32 x 13 cms)

Se recomienda tener estos accesorios para mejorar la experiencia del módulo; de cualquier forma se pueden reemplazar por toallas, mascadas, libros. Los accesorios requeridos se describirán con mayor detalle durante la videoconferencia de bienvenida.

Materiales semanales

El siguiente es un horario de una quincena típica durante el curso:

Videoconferencia en Vivo (1 hora)
Prácticas de Yoga con Relajación Miofascial (2 horas)
Sesiones Teóricas que incluyen Mini Sesiones de Aplicación Terapéutica (5 horas)
Sesión de Yin Yoga con trabajo MioFascial (1 hora)
Tarea (1 hora)
Examen final (al final de la 4ta sección).

Imparte

Vilma Saldate, E-RYT 500, YACEP

Vilma ha estado en el mundo del yoga desde el año 2000, comenzó impartiendo clases privadas de manera informal en su ciudad de origen en Sonora. El vivir cerca de la frontera por muchos años le permitió aprender de maestros internacionales tales como: Tiffany Cruikshank, fundadora de Yoga Medicine | Paul Grilley - Pranamaya Yoga | Alison West - Especialista en Yoga Terapéutico y Escoliosis | David McAmmond - Yoga Terapéutico | Tejvinder Monga - Namah Shivaya Yoga, New Delhi, India | Brigitte Longueville - Solstice Yoga Center, Países Bajos | Oscar Velázquez - OV Yoga, México entre otros.

Vilma cuenta con formaciones en Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Especialidad en Anatomía para Yoga, Especialidad en Yoga Restaurativo y Terapéutico, Yoga Ortopédico, manejo de problemas causados por lesión repetitiva, ciática, hernias, escoliosis, entre otros.

Actualmente imparte talleres con temas terapéuticos y de consciencia corporal, todas sus clases tienen un enfoque anatómico con bases biomecánicas para trabajar el cuerpo de una forma integral. Vilma se sigue actualizando, estudiando en una formación Ortopédica y de Medicina Interna.

Certificación

Todos los participantes obtendrán un diploma internacional emitido por Green Yoga, la escuela de yoga en línea más grande del mundo de habla hispana. Para los participantes que cuenten con registro ante Yoga Alliance, pueden elegir una de las siguientes opciones:

1. Obtener 40 horas de educación continua (YACEP) registradas directo en su perfil en el portal de Yoga Alliance.

2. Si combinan con otros módulos para juntar 300 horas, pueden obtener la certificación de 300 horas de Green Yoga para registrarse como RYT500 ante Yoga Alliance (únicamente si ya cuentan con el registro RYT200 o E-RYT200).

Para recibir el certificado, los alumnos deberán completar todas las lecciones, aprobar su examen y haber pagado el total de la cuota de la formación.

Programa

Fascia
Disfunción
Relajación Miofascial
Puntos gatillo
Cadenas miofasciales

Requisitos

No hay requisitos. El módulo está abierto para practicantes de yoga que quieren utilizar la liberación miofascial en su práctica y para instructores de yoga que quieren incorporar estos métodos en sus clases. También puede servir como complemento a otras especialidades relacionadas (trabajadores corporales, entrenadores, fisioterapeutas, etc.)

¿Qué pasa si no puedo asistir a la videoconferencia quincenal en vivo?
Las sesiones en vivo serán para repasar el material de las últimas dos semanas y para contestar dudas de los participantes. Si no puedes asistir, las sesiones serán grabadas para que las puedas consultar posteriormente. Y si tienes alguna duda durante el curso la puedes enviar por correo a la instructora y recibirás una respuesta en un plazo máximo de 24 horas.
¿Hay algunas sesiones presenciales para este curso?
No, el taller se llevará a cabo 100% en línea.
¿Hay requisitos para tomar el curso?
No hay requisitos, únicamente se necesita una conexión estable de internet para poder acceder a los contenidos del curso.
¿Qué métodos de pago se aceptan para pagar mi certificación?
Te puedes registrar en esta página y pagar de forma 100% segura con Paypal, tarjeta de crédito o débito. El precio es en dólares estadounidenses (USD) pero no importa el país en el que te encuentres, nuestra plataforma acepta pagos de todo el mundo (el tipo de cambio lo determinará tu institución financiera). También aceptamos transferencias o depósitos bancarios en México o Estados Unidos. Escribe a [email protected] si requieres más información.
¿Cuál es el proceso de inscripción?
Para registrarte simplemente haz click en los botones que dicen "Inscríbete" en esta página. Tendrás que crear una cuenta, aceptar los términos y condiciones, y especificar si tienes alguna lesión o condición médica para que podamos tomar las precauciones necesarias para cuidarte durante la práctica de yoga. Después puedes pagar con tarjeta de crédito o débito o paypal desde cualquier parte del mundo (si requieres otra forma de pago por favor escríbenos a [email protected]).
¿Cuándo se abrirá el siguiente grupo?
La siguiente generación de este curso en línea comenzará el martes 10 de febrero de 2026. Tenemos programado hacer el siguiente a principios de 2027.
¿Me pueden dar un recibo o factura al inscribirme?
Con gusto te podemos dar un recibo emitido por Green Yoga con los datos de tu inscripción. Si además requieres una factura que cumple con los requisitos fiscales en México lo podemos hacer pero el pago se tiene que hacer en pesos mexicanos (no en dólares). En ese caso, te pedimos que antes de inscribirte por favor nos escribas a [email protected] con los datos fiscales que quieres que salgan en la factura y te responderemos con las instrucciones para hacer el pago en pesos mexicanos. El precio total del curso ya incluye el IVA mexicano del 16%.

Taller de liberación miofascial

Taller de 40 horas de liberación miofascial

Ventajas del formato en línea

Registro

Cuenta regresiva para el comienzo del siguiente grupo

Preguntas frecuentes

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